肌肉與力量金字塔：訓練攻略 － 約720台幣

SKU: MSPT2021

結合科學文獻和實踐經驗的訓練指南

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瞭解真正重要的事情，以最有效地實現你的訓練目標。學會按照重要性順序設立訓練課表，並輕鬆應用最新的科學文獻。訓練金字塔會讓你不再為訓練而煩惱。